get_the_title

U15

– Kontaktpersoner på U15 sæson 2017/2018

Trænere

Anders Holst, mobil 61709958, e-mail ah@oik.dk

Lars Nielsen, mobil 23816473,

Lars Oxholm

Søren Jakobsen,

Holdledere

Jens Krøyer, mobil 20159972

Jakob Hansen, mobil 30381003, e-mail egelundhansen@hotmail.com


U15 ishockey

På U15 niveau øges træningsmængden i forhold til U13.

Fra august til april vil de bedste U15 spillere få mulighed for at deltage på ældre hold i forbindelse med træning og kamp.
Allerede fra maj er en gruppe inviteret med på U17 træninger.

På sommertræningen fra 01. maj til 01. juli vil vi have fokus på:
STYRKE (egen kropsvægt samt introduktion til vægtstangstræning. Både muskeludholdenhed samt mere eksplosive øvelser)
TEKNIKTRÆNING (skudrampe, driblinger, målmandsøvelser)
KONDITIONSTRÆNING (både aerob og anaerob træning gennem intervaller og længerevarende arbejde)
SAMARBEJDE (boldspil, konkurrence, opgaveløsning)
Der trænes 4 gange om ugen, og langt det meste foregår i/ved Idrætsparken.

U15 holdet i Odense begynder på is i uge 32. Der vil være ishockeyskole i uge 31, hvor vi håber at se flertallet. Derefter begynder vi regulær træning fra uge 32, hvor der de første 3 uger vil være tale om træning med én gruppe.

Der vil være mindst 2 større ture i Danmark for U15 gruppen:

  • Puljeturnering inden jul for U15 I med egenbetaling (sidste år ca. 600,-)
  • Landsmesterskab for U15 II med egenbetaling (sidste år kr. 1000 ex lommepenge)
  • Dertil kommer udenlandstur samt eventuelt DM i foråret.

Det er en god idé at lægge disse ind i ishockeybudgettet allerede nu.